Een 50+ les is een heel gevarieerde en toffe groepsles met gebruik van verschillend klein en groot fitnessmateriaal : een hoepel, een tennisbal, een soft bal, handgewichtjes, een stoel, een stok,..
In deze lessen gebruiken we aangepaste muziek uit de jaren 50, 60 of 70. Meezingen is uiteraard niet verboden.
Wordt het deze week stoelaerobics, circuittraining, zitbalgym of een klassieke BBB les?
Of je nu 50+ of 80+ bent, alles kan zolang er maar bewogen wordt en plezier gemaakt!
Ben jij 50+ en nog graag actief kom dan gerust langs!
50 + lessen staan ingepland :
Elke dinsdag van 09u00-10u00 in Sporthal MEOS te Maldegem
Elke dinsdag van 14u00-15u00 in sporthal Flabbaert te Knesselare
Elke donderdag van 16u00-17u00 in LDC Zonneheem te Eeklo
Elke vrijdag van 09u00-10u00 in sporthal Lembeke.
